去完海邊皮膚總會曬傷、紅腫，而讓自己痛苦萬分，想擦防曬卻又擔心傷害到海洋生態嗎？介紹一項對於愛海的你必須知道的產品：椰子油！
曬傷小知識
在講椰子油之前，先帶大家了解一下什麼是曬傷，曬傷是皮膚受到中波紫外線（UVB）過度照射而造成，常見的症狀為，皮膚泛紅疼痛、發癢、嚴重時可能還會出現水泡，甚至引起頭痛發燒等，所以如果曬傷了記得不要輕忽，趕緊移動到室內、以冷水降溫紅腫的皮膚、多補充水分，也可以塗抹蘆薈來舒緩疼痛、抑制發炎，避免皮膚狀況惡化，加速癒合。
那要如何預防皮膚直接曝曬於中波紫外線（UVB）下呢？這時候就需選擇擁有 SPF（Sun protection facto）的產品來防止曬傷，SPF 代表衡量防曬乳濾除紫外線 UVB 的指標，數值越高，也意味著對防禦 UVB 的效果越好。
那椰子油呢？他的功效又有哪些呢？
椰子油？預防曬傷？
「椰子油」的功效其實很多，如：滋潤皮膚、保濕、護髮，甚至可以當卸妝油……等，對於女生來說是非常有用的保養好幫手。但你知道嗎？其實椰子油也是可以預防曬傷的！
研究指出，椰子油蘊含 SPF，跟市面上防曬乳的功效不一樣，是種能預防曬傷，但完全不能防曬黑的天然保養品，甚至有助曬的效果，所以如果你是追求擁有健康膚色的女孩，很推薦使用椰子油！除此之外，如果你現在身體已經曬傷全身紅腫了，可以趕緊使用椰子油，為你的的皮膚帶來鎮靜、舒緩的效果，也算是曬後保養很重要的產品。
椰子油使用方法跟擦防曬一樣，在下水前十五分鐘身體全乾的時候，把會曬到的地方塗抹一遍。因為椰子油屬於天然無添加物，相比化學防曬產品較不會對海洋造成負擔。
椰子油的疑慮
對椰子油功效的質疑卻也從沒停止過，椰子油真的能有效預防曬傷嗎？
椰子油的 SPF 係數實際上只有 4 而已，這樣的係數大概只能阻擋 20% 的 UVB，所以如果是要長時間曝曬在太陽下的人，還是記得大概一小時後要補擦，絕對不是擦一次便一勞永逸。儘管如此還是有許多專家認為其效果根本就不顯著，也不推薦擦椰子油。
即便有研究指出椰子油的功效不大，還是可以看到許多生活在海邊的人使用椰子油，畢竟這是完全天然成分，對海洋較無負擔，很多人認為有擦總比沒擦好，因此都會在下水前選擇使用。
除了椰子油，沒有其他更好的防曬傷產品嗎？
難道就沒有更有效、又不會傷害到海洋的產品能夠預防曬傷嗎？
其實最有效預防曬傷的辦法就是穿著防曬衣物，例如長袖泳衣、衝浪衣、或者是防寒衣水母衣等等，雖然不太符合某些人的需求，但這確實是預防曬傷、又零化學的最佳方法，同時也可以搭配遮蔽物，如陽傘或帽子等等，另外時間選擇也很重要，盡量避免在上午 10 點到下午 2 點進行戶外活動，這算是溫度最高的時候（夏天視情況時間可能需要再延長），這些方法都是在夏天預防曬傷的好方式。
現在也越來越多友善海洋的防曬出現，這也是另一種選擇，話雖如此，但海洋友善的防曬乳只是目前看起來對海洋無害，不代表是真的完全友善海洋，當然，選擇此種防曬乳還是屬於在「保護大海」與「預防曬傷」間的權宜之計，不能說他完全不好，使用上還是端看個人意願了。
相信許多人已經迫不及待地前往海邊想迎接夏日到來，如果不介意也願意持續補擦的話，那就使用椰子油吧！
撰文／林湘庭
責任編輯／OT 編輯部
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