Hi！我是凱西，一個在城市裡長大的女孩，在山海之間找回最真實的自己。Princess2wild, princess to wild, too wild.
在天空的視角看海上的SUP玩家們。圖片來源／Flow Studio
與SUP邂逅的起「緣」
與SUP相遇，是一個很特別的緣分，一如往常行程滿檔的我偶然間在Facebook上看到朋友分享的SUP體驗活動，心中突然有個聲音告訴我一定要去嘗試、一定要去參加，儘管我並不諳水性，但我卻絲毫沒有猶豫，從決定到報名不過就那短短的五分鐘，當時的我還不知道這樣的決定，會因此改變了我的生活，如果沒有遇見SUP，那我可能就會失去探索地球另外百分之七十的機會。
近距離與燭台雙嶼接觸。圖片來源／Flow Studio
地球的百分之七十是海，而我卻是一個不會游泳的旱鴨子。儘管我很喜歡海邊，聽海的聲音可以讓我覺得放鬆安心，但也僅此於此，我害怕與海有更深入的接觸。以前在海邊就看過一張又一張像是大型衝浪板，但上面的人卻拿著像是獨木舟的槳划行著，一直很好奇為什麼可以這樣站在衝浪板上悠閒的划著，直到嘗試了SUP，才知道原來害怕水的我也能在海中划行划行，並享受著在海上巡航的樂趣。
嘗試不一樣的東西就能看到不一樣的風景。圖片來源／Flow Studio
因為喜歡上SUP而開始探索不一樣的景點，從初學最好的練習路線—金山燭台雙嶼開始，以往都只能在獅頭山公園遠眺矗立在海上的燭台雙嶼，但因為SUP而可以從海上與它近距離的接觸，在海況允許的情況下還能繞行燭台雙嶼一圈見見它的真實面貌；另外大家耳熟能詳的象鼻岩，除了站在象鼻上觀賞這個景色之外，你也可以試著從海上看看原來完整的大象跟象鼻是長什麼樣子，幸運的話還可以穿越象鼻之間的海蝕洞，彷彿到了別有洞天的秘境般有趣；而花蓮的清水斷崖更是台灣必去景點之一，不一樣的是你可以乘著浪板，從海上看著日升日落，當陽光甚至夕陽照射在岩壁上時，才真的體會到海岸線不同的美。
從海上與象鼻來個自拍吧！
花蓮清水斷崖的SUP賞日出。圖片來源／華華
不僅如此，你們知道龜山島周圍還有一片牛奶海嗎？讓凱西也帶你們認識這片令人瞠目結舌的美景吧！
你沒看錯，這裡就是台灣的龜山島。圖片來源／Fanatic Taiwan
許多我從來沒聽過或是想過會去的地方，因為SUP而讓我被這些景色給震懾及征服，台灣是一個很美的國家，如果想用不一樣的方式去探索，那我會邀請大家用SUP的視角看台灣更甚至是探索這世界的每一個角落。
與吊橋自拍很少看過吧！SUP很適合一群朋友一起來玩。圖片來源／陳瑞豐
初學者免緊張，你們的疑惑讓我來解答！
開始對SUP產生興趣了嗎？針對沒有玩過的讀者們我簡單用自身經驗準備了幾個Q&A帶大家了解這項有趣的水上運動。
SUP是不是一定要會游泳才能玩？
首先你可以想像SUP是一張非常大型的浮板，一般巡航用的板型浮力都很大，在坐或跪的姿勢下是非常平穩的，當你挑戰站立時可能會有重心不穩而落水的情況，不用擔心！玩SUP時都會穿上救生衣，救生衣可以讓落水的你馬上浮在水面上不用擔心會沈下去；最後是腳上都會繫上的腳繩，腳繩是連接你和SUP板的保護繩，讓你可以在落水時不會與SUP板分離太遠。
平衡感不好的朋友們可以選擇平靜水域如河流、湖或潭的地方會比較容易上手喔！圖片來源／Flow Studio
是不是平衡感一定要很好才能玩？
我自己本身也不是平衡感很好的人，但我發現SUP划槳時最需要的是放鬆，當你放鬆了之後自然就能夠維持良好的平衡感，哪怕是平衡感非常不好的人，都能在第一次體驗時就順利站立，就算真的平衡感不好無法站立划槳，坐著划、跪著划更甚至躺著划也都可以體驗SUP的好玩！如果想加強自己的平衡感，也可以藉由SUP Fitness或是SUP Yoga來訓練。
玩SUP的一個小訣竅就是放鬆。圖片來源／Flow Studio
躺在SUP上隨波逐流放鬆的感覺非常值得一試再試。
SUP適合什麼年齡層？小朋友可以玩嗎？
SUP適合的年齡層分佈很廣，從很小的小朋友到爺爺奶奶的年紀都可以玩，只要願意嘗試，就沒有年齡限制，不過依據不同場地也會有不同的年齡限制，請遵循教練指示唷！
不同得年齡層也都有適合他們的玩法，適合家庭一起同樂的水上活動！圖片來源／Flow Studio
SUP除了巡航還有什麼好玩的？
會喜歡SUP的另外一個原因是因為它有多種玩法，除了一般常見的SUP巡航之外，還有衝浪、競速、瑜伽、Fitness、風浪板⋯⋯等的許多玩法，在國外也常見SUP被拿來當作乘載物品的交通工具，我自己也會在自由潛水的時候把SUP當作浮球讓我可以在休息時攀附。所以說SUP的玩法實在太多元，就等你自己來開發自己喜歡的方式！
大型的龍舟板也有許多玩法變化，像是照片中的人正準備在日月潭上比角力呢！圖片來源／Flow Studio
玩SUP合適的穿著是什麼？
玩水的時候穿什麼，玩SUP就穿什麼，盡量穿著非棉質的衣物如泳衣、比基尼、水母衣⋯⋯等，自己可以另外攜帶水、海洋友善防曬、帽子、太陽眼鏡、防水相機及一點小零食等物品。
除了SUP衝浪之外，龍舟衝浪也是一項適合好朋友一起玩的選擇唷！
快樂出遊，平安回家
SUP是一項非常容易上手且闔家歡樂的水上活動，但還是強烈建議要聽從教練或專業人士指示，切勿自行前往或是在風況浪況不好的情況下執意前行，玩得開心之餘也要玩得安全！期待大家可以因為SUP而有不同於陸地上的美好體驗。
