台灣東北角最具代表的天然岩場：龍洞
隨著戶外活動盛起的風氣，攀岩運動也漸漸受到越來越多人的關注；攀岩原先附屬於登山的活動之下，目的是為了克服登山過程中的困難。一直到1970年法國才將攀岩獨立成一項運動項目。而攀岩又可大致分為傳統攀登、運動攀登、抱石，是一門兼具技巧與體能的戶外運動。
而龍洞有獨特的海岸地形與巨大岩石，在這裡可以進行潛水、跳水和攀岩等活動。由於龍洞位於東北角海岸，長年受到地質的擠壓變化及風與海水的侵蝕，所以高聳且堅硬的岩壁上有許多裂縫，給予攀岩愛好者一個完美的天然舞台。
初踏攀岩—裝備、教練、知識 缺一不可
早期的小孩，大多數兒時記憶就是會被父母限制參加印象中有可能危險的活動，而對於攀岩尚無了解之時，相對的不敢大膽嘗試。然而內心對於攀岩活動感到雀躍，期待攀爬能帶來前所未有的體驗。
活動當日到達集合地點，透過網路報名活動的「歐都探索」教練團隊已經準備好攀岩當梯次體驗者所需裝備，也詳細介紹裝備的用途，透過教練專業的指導之下，可以讓原本忐忑不安的情緒漸漸被撫平。
在抵達當天的正式攀岩地點前（下車處與起登處不同），必須穿過佈滿大小不一的岩石路段，如同穿越荊棘步道般，顯得格外險峻；在此之前，教練有特別叮嚀盡量騰空雙手不要拿任何物品，以防摔倒沒有手能支撐。教練也打趣地說道：「為了防止腳踝扭傷，這段路就跟攀岩一樣，需要特別思考『路徑』！」。
抵達上攀點時，教練細心解說裝備的使用，安全帽、吊帶、岩鞋、手套、動力繩、快扣與確保器等，甚至示範回穿8字節、雙環車輪節會需要使用到的繩結打法，而最核心的攀岩技巧「三點不動一點動」也毫不保留的指導！不光是言語表達，教練更是親自示範高難度動作，往往回過神來才想起周圍就是懸崖峭壁邊緣，接著就要換各學員攀上峭壁了！
高聳路線分為兩段進行 開始攀登！
第一段：凡事起頭難，克服內心的恐懼
映入眼簾的巨大岩壁，讓身為攀岩新手的學員們不知所措，甚至在攀爬前身體不由自主地顫抖，不管是內心雀躍還是心生恐懼，最後在同伴的打氣與教練的指引之下，最後還是勇敢邁出了腳步。面對實際正式攀爬時心情格外平靜專注，在探索過程中，有時候會遇到自己以為跨不過去的坎，但在教練與同伴們的鼓勵下，成功克服阻礙，繼續往前攀爬時，內心有種說不出的感動。
第二段：垂掛於峭壁上的真正挑戰
出發的起點位於懸崖邊緣，狹小的空間只能容納一個人。這段岩壁格外陡峭，需要花很多時間探索每個岩縫，許多看似容易抓握，卻只能容納一節手指，使路途更加艱辛。
由於手臂長時間高舉，血液不流通的雙臂漸漸感到沉重，還好有岩石裂縫作為記錄點（休息點）可以稍做休息，還可以借此觀察接下來攀爬的路線；過程中內心不斷質疑自己：為什麼不待在家享受舒適的被窩？但這個問題在到達頂點時，看到壯麗的風景，給了心中的疑問一個完美理由，充實的成就感讓人回味無窮。
躊躇不前，不如勇敢跨出相信專業攀岩團隊
攀岩運動對新手來說確實都僅是抱著憧憬與想嘗試的想法，但從未接觸對於攀岩的恐懼「想像」其實才是自己遲遲未踏出嘗試的原因。如果躊躇不前卻又很想嘗試攀岩運動，尤其是想要體驗氣勢磅礡的戶外岩場，不妨從戶外店商平台的活動體驗開始。這次參加的是歐都探索的活動，他們擁有專業的教練團隊，加上全程細心指導初學者，讓人可以很放心的追逐（專注）在「愛上攀岩運動」的過程。
而除了攀岩外，歐都探索同時也有非常多戶外運動可供挑選體驗，包含獨木舟、溯溪、飛行傘等等；準備好器材、保險與優良教練指導等，將你「照料的無微不至」，出發時不需煩惱，帶著愉悅心情，享受快樂旅程。
龍洞交通
客運：從台北車站《北一門》→搭乘國光客運1811、1812往南方澳（行經濱海公路）出鼻角隧道後於龍洞灣公園下車。
開車：沿台二線濱海公路過鼻頭隧道後，至龍洞二橋前紅綠燈左轉，往龍洞漁港方向直行到底即抵達岩場入口和美國小。
撰文／Shappy
責任編輯／OT編輯部
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