臺灣泛舟運動最興盛的地點：秀姑巒溪
秀姑巒溪發源於花蓮與臺東兩縣之間的崙天山南側，全長約81.15公里，是臺灣東部第一大河川．早期的原住民為了要運送山產或家中的生活用品，經常利用水上運送的方式，從瑞穗運送到大港口。
民國六十九年以後，陸續有人遷移到花蓮，據以往的經驗發現秀姑巒溪有發展觀光的空間，便開啟了花蓮泛舟的熱潮，至今已有超過250萬人次參與。大多數的泛舟行程從瑞穗大橋開始，途中於奇美設有休息站，至長虹橋為終點，時長大約3到4個小時。泛舟活動所選的河段位在下游處，水量充足、水質良好，且較少受到人為污染。另外，河道地形陡峭，平均坡度達1/34，是全臺河川最陡的一條，沿途更是充滿了漩渦與激流，增添了泛舟的挑戰與刺激感！
延伸閱讀 秀姑巒溪 泛舟第一勝地
泛舟新手的航前須知
「颱風天就是要泛舟啊！不然要幹嘛？」但是泛舟這項活動真的有這麼簡單嗎？在開始進行泛舟活動之前，讓我們一起來了解一下泛舟所需要的配備和常識吧！
拿起裝備開始你的航程！
所謂「工欲善其事、必先利其器」沒有船要怎麼泛舟呢？所以首先當地的泛舟業者會配給每個團體一艘橡皮艇還有船槳。常見的橡皮艇形式有四人、六人、八人和十人的，其中六人和八人是最普遍的。另外，橡皮艇的形狀也有區分，前後端翹得越高，遇到浪時的擺幅就越大，刺激程度也較高。而每一艘橡皮艇上都會有保險繩，遇到激流時記得要拉好以免落水。
其次，穿著上雖沒有硬性的規定，不過一般基本的穿著以輕便的長袖長褲為主，除了避免泛舟途中曬傷之外，也以防落入河中時被石子刺傷。而鞋子的部分也要是可以下水且不易被沖走的為佳！划船途中不免會被迎面的浪花沖濕，另外，水位不高時也會需要下水推舟，所以選擇一雙合適的鞋子也是很重要的，不過不用擔心，以上的衣著物品在當地都有販售或租借的服務，所以不用怕忘記攜帶喔。
最後，泛舟業者也會提供安全帽與救生衣，為了確保整個航程時的安全，請務必穿在身上，以免落水時發生意外。
掌握知識原則，安全最重要！
泛舟過程刺激有趣，相對的也有其危險性，且對大多數的人來說，泛舟是一項較為陌生的戶外運動，當地的水域情形也不熟悉，所以在進行泛舟之前一定要了解幾個基本原則。
無論有沒有經驗，衣著部分應儘量穿著完備，尤其是救生衣與安全帽，泛舟過程中要隨時檢查扣環與拉鍊是否鬆脫，以免翻覆時發生意外。且救生員均以拉救生衣的方式將遊客拉到船上，若救生衣未扣緊，很有可能發生人、衣分離的危險。
除此之外，在通過激流或將碰撞到溪壁的時候，應趕緊收腳、收槳，並壓低重心，適時拉住保險繩，避免遭到石壁擦撞傷或落水；若橡皮艇卡在靜水處，切勿以腳踢頂山壁，可以用槳代替，以免滑落水中發生危險。
若途中不慎落入水中，要特別注意不要被翻覆的橡皮艇蓋住而嗆水，此時應保持頭部上揚，避免頭下腳上溺水，等待救生艇前來協助回到橡皮艇。最後，謹記過程中遵守相關注意事項，並聽從教練的指示，才能擁有安全的航程喔。
互助合作，划向美妙的泛舟之旅
泛舟這項戶外活動，不是僅靠一人之力就能完成的，過程中的相互合作也是很重要的。在划船行進時，可以搭配節奏或口令一同划水，避免產生分力因而耗費體能；遇到激流、將碰撞溪壁或其他狀況時，可以提醒船上的夥伴，一同合作與應變狀況；若有船上的夥伴不慎落水，切勿跳入水中救人，應立即回報教練或救生員，以免發生危險。
泛舟是一項團體的戶外活動，每個人都是團隊中的一份子，要互相協助提醒才能完成活動，並避免意外的產生。
泛舟路段簡介
秀姑巒溪泛舟整個航程前後的河域有相當大的變化與差異，了解一些基本的河域資訊，在泛舟的時候也能起到一定的幫助喔！
前段——平穩的溪上漂流
前段流域從瑞穗大橋開始，到奇美為終。前段水域河道較寬、河床較為平穩，起伏變化不大，水流速度因而相對和緩，需要用槳划水方能行進。此時可以一邊划水，一邊悠閒的欣賞河岸風光，享受一下在河流上漂泊的愜意與悠然，也能夠藉著這個時間，培養一下夥伴之間的划船默契，找到彼此划船一致的節奏，為後段的流域做好充足的準備。
後段——湍急的刺激航程
從奇美到長虹橋是泛舟航程的後半段。後段的河域開始變得驚險，河道寬度縮減，河床起伏擴大，且水流速度變得更為湍急，也是這一趟泛舟之旅最為刺激與考驗默契的時刻！因為急流帶動橡皮艇，不太需要划槳，不過漩渦與險灘也相對較多，除了要小心控制橡皮艇的方向之外，也要互相關心協助以免落入水中。
當橡皮艇划過長虹橋後，水域回歸平緩，河道也變寬許多。此時可以欣賞羅列在河面上皎白的石塊，映照著陽光相當美麗，這幅美景也有「秀姑漱玉」之稱，為這趟泛舟之旅畫下完美的句點。
勇敢邁出步伐，享受駕馭激流的快感！
每年的5月到10月是秀姑巒溪的豐水期，也是最適合泛舟的時期。近年交通部觀光局也有舉辦鐵人三項的運動賽事，其中，泛舟就是其中的一環喔！
整個航程中有許多優美的自然風景可以欣賞，也可以挑戰在激流中高速前進！還在猶豫嗎？趕快叫上你的朋友們，一同前往瑞穗享受泛舟之旅吧！
瑞穗秀姑巒溪泛舟交通
秀姑巒溪遊客中心——花蓮縣瑞穗鄉中山路216號
火車：搭乘自強號抵達瑞穗車站沿中山路步行約10分鐘
開車：沿台九線至中油瑞里站直行中正北路一段，至瑞穗車站左轉直行約500公尺左手邊
撰文／梁汝光
責任編輯／OT編輯部
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