大家都只知道礁溪是溫泉鄉，卻少有人體驗礁溪的步道美景與秀麗瀑布。試想，先好好健行活動活動筋骨，然後再來個泡湯放鬆,最後品嗜在地美食小吃，這是多麼愜意的礁溪新玩法啊！
一大清早天剛泛著魚肚白就趕搭乘火車出發，從臺北到礁溪約2小時的車程，若碰到連續假期不想塞車的話，建議可以多多搭乘交通工具喔！前往以溫泉聞名的礁溪鄉的漫長的路途上，正好瞭解一下礁溪的歷史吧！
四百多年前的礁溪，當時住著噶瑪蘭族和泰雅族人，直到十八世紀末期吳沙帶領移民進入，才開啟了漢人進入開墾，在漢人的開發下，礁溪逐漸成為宜蘭北部的漢人重鎮。而礁溪的發展與溫泉更是密不可分，從早期的原住民一直到日據時代都是相當重要的資源。而近年來礁溪鄉也陸續規劃為溫泉觀光特定區，並以溫泉從事各項農漁業的耕種和養殖，因此，溫泉也繁榮此地經濟的發展。
到了礁溪火車站約8點左右，一出礁溪車站就有方便的免費交通接駁公車可搭程，路線圖也有很清楚的一條龍景點規劃，很適合隨性旅途的人，簡單來說就是懶人包程。但這次的行程只有一日，所以還是挑幾個重要景點，規畫好時間的安排才能玩得更盡興、更深入，話不多說，這就出發探索礁溪吧!
眺望綠地球場與湖畔景致
坐上小型的接駁巴士前往『林美石磐步道』，巴士並非在景點下車。而是要再步行約20分鐘的腳程，才能夠抵達今天的活動序幕地點「草滴湖步道」。草滴湖早期又稱為『下埤湖』，是一座面積約三公頃的天然湖埤，湖的下方即為林美村水田，當時農人以草滴湖水灌溉，但農田已不存在了，如今已被拓展成一座高爾夫球場。走在碎石與木棧道舖設的引道上，一邊看著球場如茵綠草，一邊為前往林美石磐步道的健行做暖身。
漫遊風景秀麗的林美石磐步道
沿著全長約700公尺的草南湖步道後，就能夠接上林美石磐步道，在草南湖步道的末端還可發現有一幢小可愛的小木屋。原來是「林美石馨步道」的登山口，這有趣的小木屋還可供人小歇一下呢！林美石馨步道全長約1.7公里，步行時間約2小時，海拔皆在400公尺之內，沿路鋪設相當的完善，在這1.7公里的路上能夠聽見涓涓細流的水聲，當陽光灑落在那些樹木、石頭與水面時所構成的美麗景色，時間彷佛就在那一刻靜靜的停住，讓人不自覺的敞開心胸，並駐足欣賞眼前的綠意與美景。綠色隧道般的森林，讓人彷佛進入時光隧道，伴隨著涓涓細流往上游走去，突然間樹林裡傳來很大的樹葉摩擦聲響，抬頭望去，原來是幾隻野生獼猴，包圍了我們，正打量著路過的我們是否有食物進貢，這逗趣的身影讓旅人情不自禁地按下快門。一路上的漫遊,最後來到了石磐瀑布，溪水由十餘公尺的高度傾瀉而下，形成一條絹白的布幔,漫天而下的紛飛水花，結合森林的芬多精與負離子，只要深呼吸就能夠相享受大自然給予的天然恩賜。一路走來的辛苦也得到了放鬆，身體也跟著神清氣爽多了。
左上：草滴湖步道已鋪毅完善的水泥走道以及碎石鋪面，走起來相當輕鬆，任何年齡都適合行走。
左下：林美石磐步道的入口是早期的檢查哨所，如今已經成為大家歇腳的簡易涼亭，其造型也相常的有古典味。
右上：古樸的小橋與清激的流水，當下美景令人駐足不前。
右下：林美石磐步道沿途的陡峭岩壁皆設有木階梯，因此可以輕鬆穿越。
五峰旗瀑布
完成了林美石磐步道的漫遊，如果還有體力，不妨前往礁溪內最著名的瀑布景點『五峰旗瀑布』。此處共有三層瀑布，沿途會經過高約20公尺的第一層瀑布，順流而下的溪水可供遊客嬉戲休息。第二層瀑布約再往上步行12 分鐘，可見溪水由山腰直瀉而下，而此處崖角設有觀瀑亭，可眺望層巒疊翠，聽著鳥聲蟲鳴組織成大自然交響樂，是個很好的觀瀑地點。第三層瀑布約再步行8分鐘，是全程 最長的瀑布，落差高達100公尺，是為最高的一層瀑布。瀑布自山中如萬馬奔騰般傾洩而下，水花四濺，這遠比在 SPA裡按摩水池的衝力還刺激。
特色小吃一溫泉拉麵
欣賞沿途的美景，也走了這麼長遠的路途，是該好好犒賞自己的五臟廟，補充一下體力。來到礁溪除了泡溫泉，能夠溫泉結合當地美食的嗎？這當然有關！為了補充體力與找出在地特色料理，一行人依著毫無章法與規律的地址尋找，並發揮冒險家的精神去探路，才找到位於礁溪火車站不遠處的溫泉拉麵店。店鋪外設置了數個泡腳座位，露天泡腳座位約可乘坐6人，讓饕客可以邊泡腳邊大快朵頤大碗拉麵，如果來此的饕客沒自備毛巾也沒關係，在場可自行加購毛巾。
這裡的溫泉都屬平地溫泉，溫泉質屬碳酸氫鈉泉，酸鹼值約在7左右，溫度約45度。將雙腳放在溫暖的溫泉水中，不懂可以舒緩一整天腿部疲勞。而端到眼前的大碗公拉麵，也恰巧填補了空洞的胃。在上熱、下也熱的雙重效果下，整個身心都溫暖了起來，大大的將一天的疲憊都給拋到了腦後。
順遊景點—湯圍溝公園，魔法四圍堡車站
回程的路上帶點特色伴手禮也是必要的，而喜歡哈利波特魔法學院的人可以前往四圍堡車站前往購買特色商品，這裡有眾多點心餐廳可選擇，其中著名的是它的魔法餐廳，裡面佈置成哈利波特小說中的魔法古堡風格，在這裡用餐可以體驗小說中魔法的魅力。回程返火車站的路上也不妨前往湯圍溝公園走走，這裡已經是當地人必定前往的景點之一，逛街走累了只要往路旁一坐就可以免費泡腳，或許這一點點的小確幸，總是帶給礁溪的人民一種平凡的幸福吧！
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左上：湯圍溝公園已被整治得相當適合人們休憩。
左下：順道來到了四圍堡，發現其餐廳擺設很有古典氛圍。在用餐時除了味覺更有視覺的體驗。
右：許多來礁溪健行的遊客都會來湯圍溝公園稍作休息、讓腳泡個溫泉恢復一下體力。
本文轉載自歐都納股份有限公司戶外百科
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