2024-12-01
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2015-05-04
身處山林荒野，早餐怎麼變化都不出吐司、三合一咖啡、燕麥粥？如果你曾經有過這樣的念頭，那表示你該改變了！來道實實在在的粥吧！早餐吃鹹粥夠幸福吧！但問題是材料該如何搭配？還是回歸山野老話－方便原則。
2015-05-02
菜脯？就是蘿蔔乾囉！平常在家裡並不會想拿來吃的醃漬品，偶爾上清粥或客家館子才會在菜單裡出現的古老食材，拿到野外吃也未免太遜了吧！而且，說起作法，任誰都會，值得鄭重其事地解說嗎？
2015-04-29
溯溪是一項綜合性的戶外活動，結合了登山、游泳、攀登及繩索等等技術；而為了通過這些瀑布及崖壁，使得攀登技術成為溯溪活動中必備的技術之一，攀岩也就成了一位合格的溯溪教練不得不學習的一門基礎課程，需要學習如何利用手抓及腳踩，更要懂得運用重心的移轉來達到平衡，並用最省力的方法來完成攀登，突破地形的限制。
2015-04-20
單純來此走動就足以讓人精神振奮，因為南勢溪上游步道沿途的自然景觀非常原始，健行步道的路跡野非常清楚，只要是正常人都不會迷路。在此玩個二、三天非常適合，隨意在溪床上找片平坦沙地扎營，搭起營帳拿出炊具，就是極佳的夜晚。
