2024-10-01
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2022-06-07
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2019-10-17
相信無論陽明山、象山等郊山健行或百岳單攻縱走，大家或多或少也經歷過類似艱難處境？究竟荒山野嶺資源有限下，面對突發性腰痛，我們該如何簡單判斷？求援前可做些什麼？平時又該如何預防呢？
2019-09-21
自96年起，臺南市社區大學台江分校號召台江子弟徒步溯源，從台江國家公園到烏山頭水庫，這段全長45公里的綠道不僅串連了多種自然生態，更有深刻的人文意涵。因而政府在107年以此路線為基礎，推動由台江內海一路溯源至玉山的「山海圳國家級綠道」，全長177 公里、海拔爬升3,952公尺，將是南臺灣第一條國家綠道。林務局因此主辦「山海圳國家級綠道跨部門共識營」，包含3場次專題講座，邀請嘉義縣、臺南市、國家發展委員會、台江文化促進會等機關、協會團體及學者專家共40人參加，凝聚發展共識。
2019-08-02
「走！去信義爬山。」拎了一台相機，便踏上這趟說走就走的爬山旅程。 位於台北信義區附近的山丘，那天是個天氣晴朗的假日，爬山的民眾絡繹不絕，但或許因為南港山的步道和支線特別多，所以不至於擁擠，走起來挺舒適自在。而沿途上有林蔭遮蔽，讓登山客躲避了熾熱豔陽，盡享蓊鬱樹林下那份片刻的涼意。
2019-05-24
有聽過西班牙朝聖之路嗎？一條橫越伊比利半島徒步800公里的路線，近年來逐漸被大家所知。到底這是什麼樣的一條路吸引著全世界的人們趨之若鶩的前往？一條可能會改變你影響你一生，世界上最美的徒步路線！
2019-03-08
國家級綠道，是將山徑、水圳、台糖鐵道、自行車道等綠色空間串連，化為長距離步道，透過步道將人與土地的關係再連結。許多曾在台灣先民歷史輝煌一時的古道，也將在國家級綠道的規畫中重新現身於世人面前。樟之細路，便是七條國家級綠道中優先推動的其中一條。位在台三線沿線的樟之細路，究竟有什麼故事？
2019-01-28
說到登山健行，最重要的配備莫過於一雙好的登山鞋了！好的登山鞋將保護我們的腳踝防止扭傷、吸收震波減少足部痠痛、防水並透氣以保持足部乾爽。而你知道世界上一流的登山鞋幾乎是由義大利一手包辦嗎？如果你正準備挑戰山岳，卻苦苦不知要買哪種登山鞋，那千萬別錯過這7個義大利優質品牌！
2018-10-11
西班牙傳來令人振奮的消息，台灣《淡蘭古道》影片在眾多國家中脫穎而出，榮獲首屆世界步道大會影展片（World Trails Conference World Trails Film Festival）！
2018-09-08
在各種運動當中，最容易實行的莫過於健走了。不過，即使決定要開始健走，但受到脊骨變形或腰痛、膝蓋痛等種種因素影響，很少有人能夠以良好的姿勢健走，而北歐式健走是藉由接近四足步行的狀態，達到減輕脊骨、足部及膝蓋負擔的效果，並能讓人以良好的姿勢，輕鬆地快速步行。
