2024-12-01
熱門文章
2022-06-07
2024-04-21
2022-06-03
2018-09-08
在各種運動當中,最容易實行的莫過於健走了。不過,即使決定要開始健走,但受到脊骨變形或腰痛、膝蓋痛等種種因素影響,很少有人能夠以良好的姿勢健走,而北歐式健走是藉由接近四足步行的狀態,達到減輕脊骨、足部及膝蓋負擔的效果,並能讓人以良好的姿勢,輕鬆地快速步行。
2018-05-18
竹坑溪步道較長,途中會經過十二座橋,還有一些沒有標示號碼的小橋,除了三大瀑布以外還會有許多小型瀑布在步道途中,大家可以細細發掘。
2018-04-17
難得有個周末空檔,既想親近山林,又不想在熱門風景區人擠人嗎?一路報導精選參山國家風景區內的數條步道,有些適合全家大小一起出遊,有些是給自己的小小挑戰,由些則可以散步玩水,各有特色,一定有最適合你的那條!最重要的是,多數步道兩側遮蔭良好,開車一天就可來回,是炎炎夏日親近山林的絕佳選擇喔!