2024-12-01
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2021-03-19
清晨跑步氣溫舒適還能避免汽機車打擾，是許多人開始一天生活的方式，跑者們常有一個疑惑，晨跑前到底要不要吃早餐呢？有些人主張要吃才有力氣運動，有些人則聲稱跑前吃東西會引發胃食道逆流，且空腹跑步可以達到燃脂的效果......？
2021-03-16
萬大北溪溫泉位於南投仁愛鄉奧萬大森林遊樂區下方的萬大溪，除了北溪以外南溪也有溫泉可以泡。溪床地勢平坦好走，沿途可觀賞楓葉林、能高安東軍百岳與其他山頭，還有蔚為壯觀的溪流峽谷地形，風景美不勝收。除了徒步距離較遠以外，皆無困難地形需要通過，過膝淺且有容易判斷。開車來位置好停，溫泉池狀況不錯，木頭好撿附近也有多處可紮營，隔天還能走走逛逛森林遊樂區。
2021-03-12
電子產品與運動APP是現代輔助運動表現的好幫手，今年世界首款攀岩追蹤器將於夏季推出，集輕巧、準確於一身，榮獲2021年ISPO戶外裝備金獎（Gold Winner），所搭配的App介面簡約，功能一應俱全，還能隨時分享自己的攀岩紀錄，也可觀看朋友或其他高手的攀爬分析，互相競爭增添樂趣。
2021-03-09
鏡頭帶到森林中泥濘的水池旁，一位身材魁武的獵人，以四肢伏地匍匐在泥潭邊，揣摩著一隻台灣黑熊的行為，試著告訴導演：熊如何在炎熱夏季前來享受一場愉悅的冰涼泥巴浴！他是〈群山之島〉第三集的主角──郭熊。
2021-03-04
近年來人們跨年的選擇不再只有窩在家裡聚餐或是出門看演唱會，隨著戶外運動的興起，逐漸前進山岳及海灘欣賞美麗的大自然風光；伴隨著星空和日出迎接新年的到來。武嶺是台灣公路至高點，海拔高度為3275公尺，除西側有部份遮蔽外，四周山線盡在眼底；東邊之觀景台為極佳觀景點，吸引許多遊客紛紛朝聖，並成為人們山岳跨年首選之一。
2021-02-26
「我已經有點忘記兩年前，還沒拍群山之島前的自己，是什麼樣子了。」程紀皓導演歪著頭回想當初對「掌控」有著高度要求的自己，與經歷〈群山之島與不去會死的他們〉拍攝過程後，因置身許多「失控與掌控之間」的山岳故事，而破繭而出的新視野……
2021-02-23
「連續做3年叫創意；連續做5年叫堅持；連續做10年就叫命中如此。」退休教官呂理祿帶領關懷生參與「高山探索體驗營」，迄今已超過10年，與一般嚴肅剛直的教官形象不同，他的臉上總是堆滿笑容，眼角的魚尾紋中，似乎藏著多年投入山野教育刻劃出的苦心和回憶。
2021-02-19
為夢想，你拚盡全力過嗎？《我把青春賭給山》一書以自傳形式記載日本登山家植村直己的生平故事，描述原先對登山一竅不通的他，從大學時半被迫加入登山社開始，如何建立起與山的緊密連結，一步步出走，前往自己夢想中的國外大山。
