除了豐富的珊瑚礁資源，東海岸在「浪」的條件上，無論大小或形狀，均可說是得天獨厚，因此每到連續假日或冬天，全台衝浪人士無不齊集東海岸，在這裡享受美麗而純淨的碧海藍天。喜愛衝浪的高手都知道東海岸的金樽、東河、基翬、長濱，及磯崎等地，是衝浪者的天堂。2007年在花蓮縣豐濱鄉磯崎海濱遊憩區舉行的「東海岸國際衝浪錦標賽活動」，及2008年在台東縣東河鄉金樽漁港外灘舉辦的「東海岸國際衝浪賽」，更帶動了東海岸衝浪運動在台灣的風行，及其國際知名度。
烏石鼻及東河
海域屬於沙岸地形，為安全的浪點，在東北季風和暑假會出現不錯的浪況，適合初學者。周圍有開設衝浪店，提供衝浪板租賃及衝浪教學等活動，一般民眾可以來體驗一下衝浪的快感！
八仙洞、成功
衝浪點屬於定點起浪礁岩地形，擁有完美的浪型、海浪速度較快，是喜愛尋求刺激的衝浪者挑戰之地，下水時要小心海岸地區岩石以免受傷，由於地形較為危險建議初學者下水前須事先詢問有經驗的衝浪者，以免發生意外。
衝浪資訊
時間
全年皆可衝浪，其中從東河到長濱一帶，大陸棚延伸達50～60公尺左右，原本就非常適合衝浪，再加上秋冬之際吹東北季風，助長浪勢，更是衝浪的好時節。
氣候
全區夏季平均溫度約在17度到29度間，冬季則在16度到20度之間，不過夏季白天氣溫經常達到30度以上，需特別注意防曬及隨時補水。夏季8-10月常有颱風入侵，請衝浪客特別注意自身安全隨時注意氣候警報，不宜於發布颱風警報內下海。
注意事項
1.衝浪需按步就班的學習衝浪技巧，依照教練的指導，做徹底的裝備檢查。
2.衝浪所需的環境為浪高湧急的環境，故一旦發生意外一般的救生裝備並不適合，故應引進專業的救生設施以應所需，如破浪船、救難船等。
3.衝浪時，應注意前後左右，當發現另一名衝浪手迎面而來時，應訊速撥水下潛躲避，以保安全。
建議遊程
行程一
金樽漁港看衝浪 → 東河包子果腹 → 東河橋風景區 → 泰源幽谷
行程二
金樽漁港看衝浪 → 新東糖廠文化園區 → 月光小棧遊憩區 → 水往上流遊憩區
本文轉載自東部海岸國家風景區管理處旅遊服務網
關於東部海岸國家風景區
位於成功鎮都歷的東海岸國家風景區管理處，背山面海，北望可見成功鎮和三仙台，南眺可看見綠島，四周景觀絕佳。入口處在台11線126公里附近，是交通部管理整個花東海岸旅遊景點的大本營，許多臺東海岸線的觀光休閒設施，都是東管處努力規劃的成果，也是旅客獲得東海岸豐富旅遊資訊的最佳去處與旅遊據點。
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