今年的春節連假雖然只有6天，扣掉頭尾的拜拜和收心，大概只有整整4天可以到處去玩，因此短程、能夠當天來回的景點，會是今年春節最適合全家人的行程。當年夜飯大吃大喝之後，如何利用走春期間一邊玩耍一邊消脂，玩得開心又能帶來健康，是新年期間的一大課題。
一路報導的編輯們幫大家做好了功課，以下十個步道是我們推薦在春節期間適合帶著家人一起去健行的地方，這些地方有一個共同的特色：離溫泉都很近。冬天是泡溫泉的最佳季節，爬完山流了大把汗水之後去泡一泡溫泉，把一整天的疲勞徹底消除。
每年都覺得一家人整天待在一起很膩？試試看我們推薦的「上午健行，下午泡湯」行程，保證今年家人們的感情better to the best！
景點001 宜蘭礁溪／跑馬古道
位於礁溪的跑馬古道是淡蘭古道的路段之一，過去具備重要的交通功能，如今是風景秀麗，適合懷古幽情的步道。全長雖然有6.7公里，但路段大部分都非常憑順，適合全家人邊走邊聊，路線上可以遠眺龜山島與太平洋，靠近頭城的那一邊有猴洞溪的小瀑布迎接著，走起來非常愉快的路線。
跑馬古道的南北兩端都是出入口，推薦從南端（礁溪）入口出發往北走，以一般人的腳程往返約4小時，回到南端入口後下山就是滿滿的礁溪溫泉，找一家喜歡的去釋放全身的疲勞吧！
建議行程
上午9點從步道入口開始走→下午1點回到入口→中餐→礁溪溫泉
景點002 台中和平／谷關捎來步道
圖片來源／參山國家風景區管理處
谷關一直是台中人的秘密基地，作為中橫公路上的中繼站，這裡的風景集合了奇、險、絕於一身。捎來步道其實不長，單程大約1小時就能走完，但沿途不但有吊橋、木棧道，還有五葉松神木可以欣賞，是一條不斷給人驚奇的步道，因為步道翻過小山丘，因此千萬別擔心沒有燃燒到卡路里，但最重要的還是跟家人一起走步道的過程！走完步道之後，附近就是谷關溫泉，疲憊的身軀受到泉湯洗禮之後，身心靈都會回歸最深層的平靜。
建議行程
上午10點開始走→中午12點回到原點→谷關街上用餐→谷關溫泉
景點003 屏東牡丹／旭海大草原
如果你在國境之南過春節，雖然有強大的落山風，但南部的天氣和溫度絕對適合出去走走，尤其是在屏東南部的牡丹、車城或恆春。旭海大草原是台灣東南部的秘境，一旁就是阿朗壹台灣未被開發的海岸線，但阿朗壹進入需要提前申請，旭海大草原就顯得親切便利。這裡的步道四通八達，最長的路段約2.5公里，一般人來回大約2個半小時就可以走完，沿途穿梭在森林與海景之間，是一條簡單而美麗的步道。
從旭海大草原回來之後，建議走牡丹水庫下來，除了可以俯瞰壯觀的牡丹水庫，沿途會經過排灣族部落與大橋，最後從四重溪出來時泡個湯，為一整天劃下完美休止符。
建議行程
下午2點從旭海草原入口開始走→下午4點回到入口→四重溪溫泉
景點004 台南白河／大凍山步道
圖片來源／台灣山林悠遊網
大凍山是台南市第一高峰，也是小百岳之一，不過高度只有1241公尺，是非常親民的登山路線。沿途可以展望嘉義阿里山，嘉南地區的水庫，像是嘉義縣的仁義潭、蘭潭水庫，台南市的白河水庫、鹿寮水庫等等，甚至能一覽嘉南平原，是視野絕佳的山丘。
這條路線來回大約需要6小時，下山之後附近就是關仔嶺溫泉，毫無懸念要去泡湯求身心放鬆。
建議行程
上午9點從步道入口開始走→下午3點回到入口→關仔嶺溫泉
景點005 新竹尖石／北德拉曼山
尖石鄉是新竹最美麗的後花園，尖石地區不但地景豐富，可以露營或泡湯，內灣、橫山、峨眉等地都有老街古厝等等的人文風景，一不小心就玩不完了！北德拉曼是一處擁有千年神木林的山頭，雖然前往登山口的道路的路況有點顛簸，但從登山口起登之後，沿途步道都非常穩固舒適，差不多半個小時就可以到一處叫回音谷的地方，這裡有個至高點可以展望，運氣好的晴朗天氣還能看到洶湧的雲海。北德拉蔓山是一條通道，因此可以視時間攻頂（約2小時），或是到至高點停下來看雲海泡茶，下山之後可以先去天然谷泡溫泉，再到內灣老街品嚐客家美食。
建議行程
上午10點起攀→中午12點攻頂，在山上野餐→下午1點下山→天然谷溫泉→內灣老街
景點006 苗栗大湖／馬那邦山
馬那邦山位在苗栗縣大湖鄉與泰安鄉的交界，是苗栗最深處的美景。一般遊客冬季都會大湖採草莓，而苗栗最棒的草莓正是在馬拉邦山附近，因此過年的時候來大湖爬馬那邦山，順便採新鮮草莓回家，那是最爽不過了。
馬那邦山是台灣小百岳，泰雅族的聖山之一，作為一等三角點，山頂上有非常好的展望可以俯瞰四周。從登山口起登大約需要2-3小時的路程，建議可以帶上行動糧，攻頂後在山上野餐。下山之後可以體力還行可以在馬那邦附近採草莓，如果很餓可以先去大湖街上吃東西，但是千萬別錯過著名的泰安溫泉，泡完之後再回家！
建議行程
上午09點起攀→中午12點攻頂，在山上野餐→下午2點下山→採草莓→ 大湖街上→泰安溫泉
景點007 高雄六龜／美輪山
圖片來源／茂林國家風景區
位於茂林國家風景區的美輪山，高度不高卻能展望一旁的荖濃溪河谷與南橫公路上的諸座大山，是單日健行的好所在。美輪山的登山步道全長5.7公里，單程大約2-3小時就可以攻頂，沿途會經過茶園與梅園等農地，是一處能運動到又可以看風景的健行步道。由於美濃山的山腳就是六龜著名的不老溫泉，下山之後第一件事當然是趕緊來去泡湯。
建議行程
上午9點從登山口起登→下午3點回到登山口→不老溫泉
景點008 南投魚池／明潭四秀
圖片來源／交通部觀光局
看到日月潭，你可能覺得弱掉了，但事實上日月潭絕對比你想得還精彩！真真的玩家可不只是在潭邊騎騎車而已，你可以挑戰環潭健行，或是選擇日月潭周邊的明潭四秀走走，四秀的長度和往返時間分別是：
青龍山步道：全長2.2公里，全程約4小時（往返）
貓囒山步道：全長4.6公里，全程2.5小時（環狀）
後尖山步道：全長6.5公里，全程4小時（環狀）
水社大山步道：全長5.5公里，全程約6-8小時（往返）
基本上除了水社大山需要很認真帶著裝備來爬之外，其他三個步道都是非常平易近人，又風景秀麗的，只要上到最高點，基本上都能看見壯觀日月潭和周圍群山，下山的時候別忘記順便去附近的埔里溫泉泡一泡。
建議行程
上午10點從起登→下午2點回到入口→ 水社或伊達邵用餐→埔里溫泉
景點009 花蓮玉里／安通越嶺道西段
圖片來源／花蓮觀光資訊網
安通越嶺道在清朝與日治時期是台灣南部東西往來的重要通道，林務局將安通西段2.06公里的路段重新修整成一個短程步道，讓遊客可以體驗先人翻山越嶺的滋味，同時增加了到安通溫泉的旅遊功能。安通越嶺道西段路線不長，適合走走看看，來回不超過2小時，可以當成泡安通溫泉前的熱身活動。
建議行程
下午2點從步道入口開始走→下午4點回到入口→安通溫泉
景點010 台北北投／七星山
過年期間的台北可能是一年當中最舒適的時候，在台北旅居的族群全部回家過年了，台北變成在地人清閒享受的好地點。台北周圍全是郊山，過年期間天氣還算不錯，因此爬爬台北最高的七星山當然是最過癮的事情了，這裡的路線大約3-4小時可以攻頂，沿途上扶手和石階都建造得非常完備，是可以燃燒卡路里卻又安全不會太操路線。七星山上的視野遼闊，除了可以眺望整個台北市，還能看見大海，傍晚時間的雲海更是值得守候。
建議行程
上午10點起攀→下午1點攻頂，在山上野餐→下午3點下山→北投溫泉
撰文／OT編輯部
責任編輯／OT編輯部
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