2018年，15歲的沃夫格姆，在明尼蘇達州伍德伯里市（Woodbury）參加人生第一場馬拉松比賽，以2：40：03的亮眼成績，得到眾人的注目，更在2019年2月，贏得進入美國奧林匹克選拔賽（U.S. Olympic Trials）的機會。沃夫格姆在選拔賽中以2：42：47的成績，拿下了第76名，為了表現得更好，同時也付出極高的代價——2019年大部分時間都必須處理身體發出的警訊。
由於當時的教練太忙碌，無法直接參與沃夫格姆的馬拉松訓練，因此，在準備伍德伯里市馬拉松時，改由父親代替教練的角色。有天早上，父親帶她出門練跑20公里，隔天他們討論出每天「累加」的訓練計畫，而後每日都增加1公里的路程，且沃夫格姆放學後還會進行越野練習，逐漸建立起每週193公里的訓練量。
不過父親顯然不是專業的運動訓練家，這樣的訓練量對於還在讀高中的跑者而言，可能造成身體無法承擔的負荷。經過伍德伯里市馬拉松後，她大幅縮減訓練量，將每週的練跑里程限制在136公里左右，但身體狀況仍相當緊張。
沃夫格姆在2019年花了很多時間休養，到了今年，本想再度參賽，沒想到新冠疫情打亂了一切計畫。教練希望她不要因停賽或延期就暫停訓練，與教練討論後，目前正在考慮2024年奧運賽事適合參加的項目。
沃夫格姆表示，接下來幾年，將會嘗試各種不同的項目訓練，看看哪一塊能發揮得最好。不管是5K、10K馬拉松或障礙賽跑（Steeplechase），她為自己擬訂的目標是：每一項都要專注且盡力的做訓練，同時降低練跑的里程數，目的就是在不傷害身體的情況下，把實力發揮到極致。
「跑步帶來的成功或失敗，幾乎變成我整個人的價值。」
大多數跑者通常不會受到媒體關注，但今年沃夫格姆獲得不少媒體報導，乍看之下是一個宣揚名聲的方式，然而，聲名大噪卻也導致大眾對她產生高期望。沃夫格姆坦言，被大量採訪並登上媒體版面後，日漸迷失在跑步帶來的成就或挫敗——當訓練過程表現不佳時，一整天都會過得很糟糕；跑出好成績時，心情又會好得直衝九霄雲外。
原本只是因喜愛跑步而努力練習、參加比賽，如今跑得好與壞，卻如同代表個人價值的標幟。因爲無法忍受每天極端變化的情緒，她決心不再把跑步的成敗看得那麼重。雖然很難在這之中找到平衡點，但仍努力實踐中，希望保有健康的心態、更加成熟，且在跑步之外也擁有自己的生活。
撰文／江愷庭
責任編輯／OT編輯部
圖片／Twin Cities In Motion Twitter
、Runner’s World Twitter
、Atleti Disagiati Twitter
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