三十歲之前，娜塔蝦被診斷出乳房腫瘤，使她想要不留遺憾地，把想做的事情都做一遍。幸好，最後取出腫瘤化驗，結果是良性的；而這份不願留下遺憾的心情，也促使娜塔蝦開始嘗試許多想做卻不敢做的事，滑雪，就是其中之一。
初次滑雪 峰迴路轉成主顧
自認不是運動咖的娜塔蝦，在2011年初次嘗試滑雪，當時的她摔得顛三倒四，幾乎就要放棄滑雪；2017年，她考取了加拿大單板滑雪教練認證（CASI）Lv.1，持續活躍於日本各大雪場，也舉辦講座推廣滑雪運動。邁入第七年滑雪生涯的娜塔蝦，回憶起第一次滑雪，對於當時的情境仍歷歷在目。因為想要嘗試滑雪，而跟著朋友報名旅行社的滑雪團的娜塔蝦，本來是想滑Ski，結果到了行前說明會，才發現被朋友改成Snowboard，因為朋友說大家滑一樣的比較好玩。場景來到北海道富良野，初試滑雪的娜塔蝦，即使參加了教練課程，但因為體能不足，所以摔得可慘了。同學們都已滑了一圈下山，娜塔蝦卻還在山上奮鬥，連站都站不太起來。但是教練並沒有放棄她，還幫她想許多方法，讓她能順利掌握訣竅、避免摔跤。
原本只是想要滑Ski的娜塔蝦，因為第一次朋友玩Snowboard的關係而開啟了Snowbaord之路。
第一天晚上，娜塔蝦回到飯店，心中滿是挫折與沮喪，想要放棄滑雪，甚至到飯店櫃檯索取一日觀光行程的簡介手冊，準備隔天要去報名參加。第二天起床，除了全身痠，更是每一根骨頭都在痛。這時，娜塔蝦的朋友來敲她的門，問她還好嗎？並找她一起去滑雪。因為朋友邀約，娜塔蝦便想說：再給自己一個機會試試看吧！反正真的不行，第三天再去觀光也可以。結果，第二天就比較能掌握滑雪的訣竅了！娜塔蝦說：「當你不太容易摔跤的時候，就比較不容易累，會開始覺得滑雪好玩、覺得自己好帥，就會獲得成就感了！」幸好沒有放棄，娜塔蝦從此愛上滑雪。要搭飛機回台灣的那天，中午就要集合，早上她還拜託朋友陪她去滑雪，哪怕只能滑一下下。她甚至捨不得離開滑雪場。
談起滑雪風格，娜塔蝦覺得，自己是屬於比較謹慎、保守的滑雪者。可能是因為一開始一直跌倒的關係，讓她比較不敢嘗試一般認為較難的野雪區，甚至跳台等較進階的玩法。但是2017年底在安比高原初次嘗試跳台玩法後，她改觀了，認為只要用正確的方式去學習，那些進階技巧其實沒有想像中的難，而滑雪學校也有專門在教授進階技巧的教練，去找教練上課就對了。說到娜塔蝦在2017年底考取的單板滑雪教練認證（CASI），她說：「考取教練認證一方面是為了提升自己的滑雪技巧與知識，另一方面是想學習如何正確地教學，以及分享更正確的資訊給讀者。」考取教練認證後，娜塔蝦覺得自己的技術和觀念都提升很多，因為教練認證是一系列對於滑雪技巧、知識以及教學方法的訓練與考評。以此作為滑雪生涯的里程碑，今後不只是自己滑雪，還能夠揪團帶朋友來滑雪，做些不一樣的事！
圖為娜塔蝦在二世谷滑雪場的羊蹄山。
雄獅滑雪特派員與部落客之路
雄獅旅行社在2015年舉辦「百萬滑雪特派員」的選拔，優勝者可以造訪數十座日本有名的雪場，盡情滑雪、享受美食，藉由親身體驗，向大眾介紹滑雪場特色。且旅行社對優勝者提供津貼與裝備贊助，可說是「價值百萬的最爽職缺」。說起滑雪特派員的選拔，娜塔蝦當時也很意外自己會被選上，起因是兩位滑雪的朋友接連傳訊息給娜塔蝦，問她要不要參加滑雪特派員的選拔，她雖然覺得這工作內容很有趣，但是尚無報名打算。直到後來，又有一位不滑雪的朋友也傳了訊息，問娜塔蝦要不要參加選拔。她想：沒想到連不滑雪的人都知道這活動！因此，便去報名了。剛好主辦單位要找尋的是會滑雪，又具備寫作報導能力的人，因此經過重重選拔，相中了娜塔蝦，開啟了她為期三個月，造訪日本26座雪場的旅程。
湯澤滑雪神社是連雪場地圖都沒標示的秘密景點，但娜塔蝦卻因為喜歡日本插圖家高木直子而意外地知道這個地方。
「成為滑雪特派員，是一生中難得的機會，不做一定會後悔！」為了不留下遺憾，娜塔蝦毅然決然地辭職，踏上雪白大地，靠著大量查找資料、實地走訪，介紹了各大雪場的特色、交通方式、美食與私房景點。後來娜塔蝦經常遇到她部落格的讀者，甚至曾在部落格介紹的一間雪場餐廳，從此變得門庭若市、座無虛席，讓她驚訝於社群的影響力。娜塔蝦開玩笑地說：「早知道不分享給大家了！」
娜塔蝦於豬苗代湖滑雪場的初體驗。
滑雪特派員的經歷，是影響娜塔蝦書寫部落格的重大事件：因為成為了滑雪特派員，所以更認真、更規律地書寫文章；讀者和粉絲給的回饋，就又成為娜塔蝦寫作的動力；想到自己的文章幫助了很多人完成旅程，就打從心底感到開心。娜塔蝦的部落格和粉絲團，一開始是為了工作需求而設立的，因為工作上需要相關知識，而當時相關領域的資訊還不發達，索性就自己開設一個來使用看看。沒想到無心插柳，當初的實驗性部落格，隨著她的豐富人生經歷而成長茁壯，至今變成滑雪、美食與旅遊領域的專業部落格，也擁有許多讀者與粉絲。
娜塔蝦於福島的裏盤梯滑雪場。
在人氣部落客身份之外，娜塔蝦其實還有正職的工作，因此更能夠自由地寫自己所想所愛，將更多美食、美景與好物分享給讀者。也因為部落客身份，認識了更多朋友，知道了更多特別的店家。娜塔蝦將寫作當成是紓壓療癒的活動，享受分享的過程與讀者的回饋，也享受這條路帶給她的美好收穫。已取得單板滑雪教練認證的娜塔蝦，今後還有很多想做的事情，像是去法國滑雪、考領隊執照、考葡萄酒認證的執照、帶朋友與粉絲一起去滑雪、去北歐旅行……等等，娜塔蝦的精彩人生，還在寫新的篇章！
在北海道除了滑雪以外，娜塔蝦也推薦可以來一趟雪地騎馬之旅。
娜塔蝦給滑雪新手的建議
一、找合格教練
合格的教練不只會教你滑雪技術，還會幫你確認裝備是否正確、妥當，同時確保你在安全的場地上學習。很多人不找教練，自己去滑雪，就容易跌倒、受傷。娜塔蝦回憶起她的第一次滑雪，就連在有教練的情況下都一直跌倒了，更何況是沒有教練自己摸索。合格教練能讓你學的好、學得快，若在滑雪時一直遭受挫折，就會覺得滑雪很無聊，那就很可惜。娜塔蝦也建議滑雪新手：不要怕跌倒、不要放棄，一定要撐到第二天中午，就會開始覺得滑雪好玩了！
每趟滑行前，教練會講解地型跟滑行方法。
如果你朋友說要教你滑雪，請三思。娜塔蝦說，她聽過太多被朋友「放生」的例子。有很多人跟朋友去滑雪，本來打算跟朋友學滑雪，結果到了雪場，那些會滑雪的朋友就自己跑去山頂滑雪了。為了把握一年難得幾天的滑雪行程，很少人會願意和初學者在山底下耗時間。娜塔蝦開玩笑地說：「除非你的朋友要追你，否則你一定會被放生！」珍惜生命，去找合格的教練吧！
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二、準備正確的裝備
滑雪有專用的裝備，像外套、褲子、風鏡、安全帽等，若準備的裝備不適合，不僅會造成身體不舒適，更可能陷自己於危險中。娜塔蝦曾聽朋友說，在滑雪場遇到一個被「放生」的人，在雪場迷路了。那個人在風雪中穿著牛仔褲與毛線帽，而且連風鏡也沒有。娜塔蝦也呼籲：就算要放生你的朋友，也要先跟他說該準備什麼裝備！
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三、體能
為了滑雪，娜塔蝦分享她平時鍛鍊身體的方法：爬樓梯、跳繩、瑜伽、鍛練大腿。娜塔蝦說，滑雪前三個月多爬樓梯，對滑雪非常有幫助。娜塔蝦平時也會多跳繩，因為跳繩可以訓練到全身肌肉，並且可以訓練反應力，例如滑雪看到障礙物時，可以較快速地閃開。而瑜伽可以訓練柔軟度，因為滑雪常常從奇怪姿勢摔出去，身體柔軟一點會比較好。另外，娜塔蝦平時會做弓箭步，也會上健身房鍛練大腿，以上的訓練，對滑雪（不管是Snowboard還是Ski）都很有幫助。
最後，娜塔蝦重申，在這三者中教練最重要。因為只要有了教練，其他問題都能夠得到幫助。但出發滑雪前，多多吸收相關知識，並充分準備，到了雪場就可以用珍貴的時間享受滑雪樂趣！
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撰文／陳姿寧
