2020-12-18
新冠疫情下為了保持高強度自行車訓練,不少自行車手在家透過虛擬騎乘軟體「Zwift」,替自己擬定虛擬培訓計劃。Zwift也設有學苑 (Academy),由世界級的教練設計培訓課程,近期開辦賽事,讓10位不同職業包括建築師、警員、學生參賽,勝者將獲選為職業車隊選手,將在明天(19日)以直播形式讓觀眾參與其中。
新冠疫情下為了保持高強度自行車訓練,不少自行車手在家透過虛擬騎乘軟體「Zwift」,替自己擬定虛擬培訓計劃。Zwift也設有學苑 (Academy),由世界級的教練設計培訓課程,近期開辦賽事,讓10位不同職業包括建築師、警員、學生參賽,勝者將獲選為職業車隊選手,將在明天(19日)以直播形式讓觀眾參與其中。
台灣人必做的三件事:爬玉山、泳渡日月潭、當然還有「單車環島」,風靡全台的自行車騎行風氣,不只是平常的休閒與運動,也是一項專門的賽事項目,更是繞環全臺、陪伴我們的好搭擋!自行車的騎乘更有許多大家並不那麼了解的專業性存在,本期內容簡單圖解關於自行車的騎乘隊形及手勢,一起輕鬆了解單車小知識吧!
交通部觀光局啟動「臺灣自行車節」系列「Light up Taiwan極點慢旅」活動,是以臺灣周邊美麗的海洋與東西南北4個極點特色的「燈塔」為主題,搭配自行車活動,吸引民眾前往旅遊,4極點燈塔各具特色的自行車旅遊路線,引領民眾尋訪燈塔美麗的身影及壯闊的藍海濤聲外,更提供地方小鎮食、宿、遊、購、行資訊,鼓勵遊客探訪周邊小鎮,體驗臺灣小鎮美妙的景色與濃厚的人情。
蘭嶼環島一圈約有37公里,整個島分為六個部落:東清、野銀、紅頭、椰油、朗島和漁人部落,每個部落都是一個自主單元,並沒有一個跨部落的領導人。為了因應現行行政體系,蘭嶼部落還是有選出一個鄉長,但僅有名義上的領導權,部落依然各自為政,如遇紛爭仍以傳統方式解決。
在這座小島上,每天都有許多人在探索他的奧妙,富麗的盛景、溫馨的人情,都是臺灣難能可貴的寶藏,但我們鮮少停下腳步,細細品味這塊土地。如今,有一群人騎著單車,用雙腳的踩踏繞行這座島嶼,好像搭上了風徜徉在臺灣的美麗裡頭,那便是時下最流行的「單車環島」!你是否也有想過用腳踏車旅行呢?現在就跟著《一路報導》一起環島,為你的憧憬注入一些勇氣吧!
騎行單車這項運動,無論四季皆會進行,然而在炎炎夏日騎車,不但需要防曬,還要預防中暑的可能,尤其夏天10:00~16:00這段時間烈日下騎車陽光最強,發生中暑的機率是比較高。此篇將給予一些建議來補充如何預防中暑與防曬的小知識。
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