2021-04-22
你聽過plogging嗎？這個結合了慢跑和撿拾垃圾的新運動，可稱為淨街慢跑、環保慢跑，鍛鍊身體的同時也為環境出一份心力，目前在全球都有人共襄盛舉。沒想過跑步也能做環保？快叫上朋友，一起跟上這股潮流吧！
慢跑
2021-03-19
清晨跑步氣溫舒適還能避免汽機車打擾，是許多人開始一天生活的方式，跑者們常有一個疑惑，晨跑前到底要不要吃早餐呢？有些人主張要吃才有力氣運動，有些人則聲稱跑前吃東西會引發胃食道逆流，且空腹跑步可以達到燃脂的效果......？
2020-01-17
因應輕運動族群需長時間著用、運動時段碎片化的需求情境，專業運動品牌UNDER ARMOUR隆重推出搭載創新中底技術「UA LIQUIFY」慢跑鞋，以流線型多層設計中底打造舒適耐用的暢跑體驗，並提供肌力與體能處於基礎水平的輕運動愛好者額外支持與穩定，滿足持久耐穿、舒適腳感、自在呼吸的三大渴望。
2018-01-30
你去年擬的新年清單裡開始著手了哪些？是等到明天再減肥？還是下定決心跑個二到三場的半馬？身邊沒有朋友或是朋友們都已經跑了一段時間，你是不是和某些人一樣煩惱不知從何開始？踟躇在執行前仍光說不練的階段？越想越擔心，想到連工作和計劃都遲遲提不起勁，不要擔心，其實你最需要的是一本量身打造於你的馬拉松入門。
2024-10-01
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