指南

近幾年日趨盛行的路跑風氣讓馬拉松已經不再讓人感到陌生。每當看著電視裡的馬拉松轉播報導、社群媒體上的活動賽事及親朋好友們躍躍欲試的興致，自己總是會有股想嘗試的衝動。但是一想到馬拉松賽事那無法想像的長跑距離，還有跑步時身體上氣不接下氣的窒息感就讓人感到怯退，就算想接觸馬拉松但內心的擔憂卻早讓它變成了一項遙不可及的目標。