登山常會消耗太多的熱量，這時候「營養均衡」是準備糧食的關鍵，重點在於適時補充身體所需能以及如何做到零廚餘，才能繼續活力上路又不會增加垃圾負擔！
登山常會消耗太多的熱量，這時候"營養均衡"是準備糧食的關鍵，重點在於適時補充身體所需能以及如何做到零廚餘，才能繼續活力上路又無垃圾增加的負擔!
