2020-02-12
森林可說是一部健康機器,富含氧氣、芬多精與負離子,具有預防疾病的效果。此外,林木還能攔截捕捉空氣中懸浮微粒,使得森林裡的PM2.5數值低,空氣品質佳。過去多項研究發現,在森林裡活動,能提高人體副交感神經活性,幫助自律神經平衡,是現代人紓壓的最佳方法之一。林務局轄管18處國家森林遊樂區森林資源豐富多樣,不但有芬多精、負離子、活氧等資源,且基礎設施完善,是最具潛力的森林療癒場域。
森林可說是一部健康機器,富含氧氣、芬多精與負離子,具有預防疾病的效果。此外,林木還能攔截捕捉空氣中懸浮微粒,使得森林裡的PM2.5數值低,空氣品質佳。過去多項研究發現,在森林裡活動,能提高人體副交感神經活性,幫助自律神經平衡,是現代人紓壓的最佳方法之一。林務局轄管18處國家森林遊樂區森林資源豐富多樣,不但有芬多精、負離子、活氧等資源,且基礎設施完善,是最具潛力的森林療癒場域。
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