隨著全球新冠疫情逐步解封,各國政府敞開旅遊大門,許多人早已開始計劃出國走上一趟徒步之旅。相較於登山來說,長程健行(long-distance trekking)不僅在體能方面的門檻較低,也無須支付過於高昂的裝備費用、或學習專業技能(例如:繩結、雪攀技巧等),就可以讓徒步者擁有一段同樣深刻的生命經驗。
無論是美國太平洋屋脊步道(Pacific Crest Trail,簡稱 PCT)、西班牙聖雅各朝聖之路(El Camino de Santiago)、日本熊野古道(Kumano Kodo)或其他知名的健行路線,你總會聽到身旁朋友、或看見網友分享許多美好的徒步經驗,於是自己也充滿了各種期待與嚮往。
但,如果只是因為羨慕而前往這些地方,很容易就會在遭遇困難時打退堂鼓,認為一切並不符合自己的期待而深感失望。因此,當你還不知道自己該為何而出發時,筆者認為,應當先從徒步環島臺灣開始,不論是否走完全程都可以,至少能夠在過程中感受並重新認識自己的身體與心理狀態,然後慢慢地就會明白自己出發的理由會是什麼。
在走國外的步道之前,必須知道的事
找到出發的理由,然後建立信念
對筆者自己來說,從事任何計畫都會需要一個理由,這個理由可以對外展現公開,也可以僅存於與自我的對話之中。當有了足以說服自己的理由之後,自然地就會強化實踐的信念,進而讓我們遭遇困難、面對無聊或不如預期時,更能夠堅持下去。
再來的問題是,若想要體驗「長程徒步」的過程,為何非得到國外去呢?筆者認為,或許是因為外國的月亮總是迷人,也因此很容易使人遺忘、或看不見自己熟悉的生活土地上,其實還擁有許多特別的東西。
從這點來看,如果能夠先以在臺灣徒步環島作為起點,讓人們在心理上產生一個比較的基準,那麼當你未來在走訪國外的健行步道時,就會更容易且更深刻地體會到文化差異帶來的衝擊與樂趣。除此之外,由於你在徒步環島的過程中已經體驗到了「長程徒步」的過程,這就會促使你思考與發掘,自己之所以嚮往國外健行,其實還有許多原因(例如:想知道身處異鄉時能夠忍受的孤獨程度、認識更多輕量化戶外玩家等等)。
該攜帶哪些裝備
在走訪國外長程路線時,大多是以揹負行囊的方式徒步行進,因此,徒步者就必須要知道自身的負重能力到哪裡,然後衡量自己應該攜帶哪些物品?這些物品哪些屬於「必要」或「需要(或不確定是否會使用到)」?透過這樣的過程,來達到「輕量化」與「一物多用」的方式來減少行進時的負擔。
然而,究竟該把哪些裝備收入行囊,實際上還是得靠經驗才能夠真正明白,因此,透過徒步環島絕對是一個適合的練習方式。
了解自己的身體
經過長時間地走路之後,人們才會真正地開始認識自己的身體。
就以筆者徒步環島的經驗來說,在實際出發前,會先規劃出一個「自己認為可以做到的」行程表;直到出發之後,這些行程(包括每天身體可以行走的距離與負荷程度)都可能隨著天氣、心理狀態等各種狀況做調整。
有些時候,你會發現自己並沒有自己以為的強大,或者在面對一些挑戰時,你才會發現自己的心理承受能力竟比預期還要來得堅強。這些都是實際走過之後才會知道的事情,而假如在尚未認識自己身體的極限就到國外長程健行,可能就會覺得過程非常辛苦、甚至不如預期來得有趣。
你會哪些求生技能
最後,當自己出發走訪國外長程步道時,有些地方(例如:PCT)並不會像在臺灣一樣如此便利。此時,你是否懂得紮營與搭帳技巧、忍受身體髒的程度、遭遇壞人或動物襲擊時該如何自保,以及當走入荒野或森林路段時如何判斷路徑等等,這些都非常需要經驗。
雖然藉由徒步環島,並不能夠讓人學習到所有求生技能,但在徒步過程中,它會讓自己學習且更快地建立起危機意識,知道自己可能缺少哪方面的知識(例如:嚇阻動物襲擊的方式)或經驗(例如:食物烹煮技巧),然後再透過其他管道習得並加強這些技能。
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